Pilates oefeningen

Pilates oefeningen - pilates-studio-rotterdam-001-78386cdaf1

Pilates oefeningen 

Wilt u meer te weten komen over Pilates en over de voordelen voor de mind en body? Lees dan verder.

De Pilates Studio 

Hier bij de Pilates Studio leren wij Pilates vanuit de pure methode. De pure methode werd doorgegeven door Romana Kryzanowska, erfgename van Joseph Pilates.

Het beoefenen van Pilates resulteert in een krachtig en soepel lichaam met gestroomlijnde spieren, een goede houding en een goed bewustzijn van je lichaam. De Pilates oefeningen worden opgebouwd vanuit het Powerhouse, ook wel het centrum van kracht genoemd. Het Powerhouse bestaat uit de buikspieren, rugspieren, binnenkant dijbeen en bilspieren. 

De Pilates Studio heeft twee locaties, eentje in Den Haag, opgericht in 1994, en eentje in Rotterdam, opgericht in 2000. We zijn vijf dagen per week open en bieden zowel groepslessen als privélessen aan. 

Contacteer ons

Voor meer informatie of eventuele vragen kunt u altijd contact met ons opnemen. 

Pagina's

Google pagina's

Vrijblijvend meer informatie?