Pilates les

Pilates les - pilates-studio-rotterdam-001-78386cdaf1

Pilates Les

Bent u op zoek naar een balans tussen mind en body en meer kracht, souplesse en controle? Dan is Pilates iets voor u!

Pilates Pure methode

Pilates heeft verschillende aftakkingen, maar de methode die wij hier toepassen wordt ook wel de pure methode genoemd. De pure methode wordt overgedragen door Romana Kryzanowska, erfgename van Joseph Pilates. Pilates focussed zich op het Powerhouse, ook wel het centrum van kracht genoemd. Onder het Powerhouse vallen de buikspieren, rugspieren, binnenkant dijbeen en bilspieren. Het beoefenen van Pilates resulteert in een krachtig en soepel lichaam met gestroomlijnde spieren, een goede houding en een groot bewustzijn van je lichaam.

Contacteer ons

Heb jij interesse in een Pilates les bij de Pilates Studio en zou je graag meer informatie willen ontvangen of een les bij willen wonen, neem dan contact met ons op. 

 

Google pagina's

Vrijblijvend meer informatie?